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便秘解消の方法とは?
原因や便通改善のポイント、ガットフレイルや酪酸菌との関わりも解説
腸活には「酪酸菌」と「ビタミンB1」が不可欠!
免疫をつかさどる腸の力を十分に発揮させる重要な役割があった
酪酸菌大百科は、日本ガットフレイル会議の「ガットフレイル会議認証マーク」を取得しました。
うつ症状も便秘と関連!? 人生100年時代、高齢者のガットフレイル対策にも酪酸菌
女優中村アンさんと、酪酸菌大百科のコンテンツ監修を頂いている腸活領域の第一人者 内藤裕二先生が、腸活について語る必見の特別対談です。
監修:永原 章仁 先生
(順天堂大学医学部消化器内科 教授/順天堂医院 副院長/日本消化管学会 理事長/日本ガットフレイル会議 理事)
監修:國澤 純 先生
(国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 医薬基盤研究所 副所長、ヘルス・メディカル微生物研究センター センター長)
監修:浅岡 大介 先生
(順天堂大学医学部附属 順天堂東京江東高齢者医療センター 消化器内科 教授)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)
レシピ考案者:門司 紀子 さん(美容エディター)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)
監修:細川 モモ さん(予防医療コンサルタント)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)
監修:内藤 裕二 先生
(一般社団法人 日本ガットフレイル会議 理事長/日本潰瘍学会 理事長/日本酸化ストレス学会 理事長/京都府立医科大学大学院 医学研究科生体免疫栄養学講座 教授)